WYBACZANIE
W pierwszej kolejności najważniejsza jest świadomość tego, dla kogo wybaczasz. Świadomość, że wybaczając innym, robisz to dla samego siebie. Wybaczanie jest jak oczyszczający deszcz dla Twojej duszy. To akt wyzwolenia, w którym dajesz sobie prawo do spokoju i wolności od ciężaru przeszłości. Kiedy wybaczasz, nie tylko uzdrawiasz rany w swoim sercu, ale także otwierasz drzwi dla nowych możliwości. To jest siła, która pozwala Ci wzrosnąć ponad ból i przywrócić równowagę wewnętrzną.
Co Cię czeka jak nie wybaczysz? Nie wybaczając wszystkiego wszystkim, krzywdzisz tak na prawdę siebie. Pozwalasz by taka osoba sprawowała nad Tobą kontrolę, nawet gdy mieszka tysiące kilometrów od Ciebie. Dlaczego? Bo wpływa ona na Twoje samopoczucie. Jaki emocje Ci towarzyszą, gdy pomyślisz o tym człowieku, lub gdy ktoś Ci o nim przypomni? Jeśli negatywne, to jesteś na przegranej pozycji.
Każdy z nas doświadcza błędów i nietrafionych decyzji w życiu, ale kluczem do osobistego rozwoju jest umiejętność wybaczenia sobie wszystkiego. Przyjmowanie do siebie własnych niedoskonałości jest fundamentem do wzrostu, samopoznania i pełniejszego życia.
To zadanie polega na powtarzaniu od czasu do czasu następujących słów na głos: „Czuję głęboką radość i wdzięczność, za to, że wybaczyłem wszystko wszystkim i sobie.” Pamiętaj, że słowa mają moc!
Metoda wizualizacji polega na stworzeniu w myślach sytuacji, kiedy spotkasz na ulicy taką osobę, której już wybaczyłeś. Jeśli wyćwiczysz w sobie postawę spokoju podczas takiego spotkania, to znaczy, że wygrałeś!
Dziękujemy za Twoją aktywność punktową w sklepie DuoLife, dzięki której możemy rozwijać nasz Klub i tworzyć nowe programy treningowe.